Ingrid Siqueira Silva, psicóloga clínica
CRP 09/20405 · Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicologia Clínica · Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Ansiedade não precisa controlar seus dias

Atendimento psicológico com abordagem Cognitivo-Comportamental, para mulheres e crianças a partir de 7 anos. Um espaço seguro para entender o que você sente e dar os próximos passos.

Atendimento acolhedor • Resposta rápida • Sem compromisso

Todo mundo já ouviu “isso passa”. Mas quando a ansiedade vira rotina, ela não passa sozinha.

Ela aparece no aperto no peito antes de uma reunião. Na dificuldade de dormir. Na criança que chora antes de ir para escola sem saber explicar o porquê.

A psicoterapia Cognitivo-Comportamental trabalha isso na prática: entender os pensamentos que alimentam a ansiedade e criar novas formas de lidar com eles, no seu ritmo.

Aqui você encontra um espaço de escuta real, sem julgamento, para você (ou seu filho) recomeçar.

Ingrid Siqueira Silva, psicóloga clínica, sorrindo em seu consultório
Sobre mim

Prazer, eu sou a Ingrid

Sou psicóloga clínica (CRP 09/20405) com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem reconhecida internacionalmente por sua eficácia no tratamento da ansiedade e de dificuldades emocionais.

Ajudo mulheres a:

  • ✓Reduzir a ansiedade e a autocobrança
  • ✓Fortalecer a autoestima
  • ✓Construir relacionamentos mais saudáveis
  • ✓Desenvolver inteligência emocional
  • ✓Enfrentar mudanças e recomeços com mais segurança
  • ✓Viver com mais equilíbrio emocional
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Atendimento adulto e infantil
  • Presencial (Setor Jardim América) ou online
  • Atendimento a mulheres

Áreas de atuação

Cada pessoa chega por um motivo diferente...

AnsiedadeAutoestima e autoconhecimentoTDAHAdaptação escolarRegulação emocionalSobrecarga e rotinaRelacionamentosLuto e perdasDepressãoTranstornos alimentaresTraumas e abusoFobias e medosDiagnóstico tardio de TEA em mulheres adultas

Você já se pegou fazendo alguma dessas perguntas?

Quando faltarem palavras para explicar o que você sente, observe seu corpo e seus hábitos. Eles sempre mostram o que precisa de atenção.

✓Se sentindo cansada mesmo depois de dormir a noite toda?
✓Adiando decisões simples com medo de errar?
✓Com o coração acelerado sem motivo aparente?
✓Vendo seu filho evitar a escola, amigos ou situações novas?
✓Se cobrando demais e nunca se sentindo “boa o suficiente”?
✓Sentindo que está só sobrevivendo aos dias, não vivendo?

Se você se identificou com alguma dessas situações, este é o momento de priorizar o seu bem-estar e iniciar o seu processo terapêutico.

Ingrid Siqueira Silva em atendimento

O próximo passo é simples

Como o atendimento é personalizado, os valores são combinados diretamente na conversa.

Na prática, identificamos juntas os pensamentos automáticos que disparam a ansiedade e construímos formas mais saudáveis de reagir a eles.

  • Conversa inicial pelo WhatsApp, sem compromisso
  • Explicação de como funciona o atendimento (presencial ou online, conforme disponibilidade)
  • Combinação de dia, horário e valores de acordo com sua necessidade
  • Atendimento individual para você ou para seu filho a partir de 7 anos

O que você encontra aqui

Escuta acolhedora, sem julgamento

Você finalmente tem um espaço só seu para falar o que sente sem medo de ser julgada.

Método com base científica

Você não depende só de “força de vontade”: aprende ferramentas práticas de TCC para lidar com a ansiedade no dia a dia.

Atendimento infantil a partir de 7 anos

Seu filho aprende a nomear e lidar com o que sente ainda cedo, evitando que isso se arraste para a vida adulta.

Conversa inicial sem compromisso

Pelo WhatsApp você entende como funciona e tira suas dúvidas antes de decidir qualquer coisa.

Acompanhamento no seu ritmo

Sem promessa de solução instantânea, mas com evolução real a cada sessão.

Avaliações reais de pacientes

Você não escolhe às cegas: dá para ver o retorno de quem já passou pelo consultório.

Ingrid Siqueira Silva

“Ansiedade não é fraqueza, e pedir ajuda não é exagero. O primeiro passo costuma ser o mais simples: uma conversa.”

★★★★★

O que dizem as pacientes

Avaliações publicadas no perfil do Google, reproduzidas na íntegra.

Ver todas as avaliações no Google →

Onde fica o consultório

Atendimento presencial no Jardim América, em Goiânia, e também online, conforme disponibilidade.

Condomínio Inove Intelligent PlaceAv. T-9, 2310, Jardim América, Goiânia, GO, 74255-220
HoráriosCombinados individualmente pelo WhatsApp

“Mas e se...”

As dúvidas mais comuns antes de dar o primeiro passo.

Você não precisa ter certeza de nada. Muita gente procura terapia só para entender melhor o que sente, e isso já é um ótimo motivo para conversar.

Cada atendimento é combinado individualmente, respeitando sua realidade. Fale no WhatsApp e veja as opções antes de decidir qualquer coisa.

Cada profissional e cada abordagem faz diferença. A TCC trabalha de forma prática e estruturada. Muitas pacientes que não se identificaram com outros métodos encontram nela um caminho diferente.

É super comum. O primeiro atendimento é sempre pensado para criar confiança, no tempo da criança, sem pressa e sem forçar nada.

Por isso o primeiro contato é rápido, direto pelo WhatsApp. Você entende como encaixar o atendimento na sua rotina antes de se comprometer com qualquer horário.

Sem fórmula mágica. Com compromisso.

Aqui não existe promessa de resultado em X sessões. Isso não seria ético em saúde mental.

O que existe é um espaço sério, sigiloso e acolhedor, guiado por uma abordagem com base científica, para te acompanhar no seu tempo até você (ou seu filho) se sentir melhor.

Se durante a conversa inicial você sentir que não é o momento ou não é a abordagem certa para você, não tem problema nenhum. Não existe compromisso até você decidir seguir.

Perguntas frequentes

As sessões têm duração de 50 minutos, acontecendo de forma semanal.

Sim. Muitas pacientes chegam sem saber exatamente o que esperar. O primeiro contato é justamente para explicar tudo com calma.

O atendimento infantil é a partir de 7 anos, com abordagem adaptada para a idade e para o tempo de cada criança.

Sem problema nenhum. A conversa inicial no WhatsApp não gera nenhum compromisso. Você decide com calma se deseja seguir.

Essa é uma condição que você decide de acordo com a sua realidade.

O atendimento psicológico segue o código de ética da profissão, com sigilo garantido sobre tudo o que é conversado nas sessões.

Os valores e formas de pagamento são realizados através de Pix ou cartão de crédito.

Você não precisa continuar carregando isso sozinha

Nem deixar seu filho carregando algo que ele ainda não sabe nomear. Às vezes, o maior passo é só o primeiro: mandar uma mensagem e começar uma conversa.

PS: ansiedade não é fraqueza, e pedir ajuda não é exagero. Com acompanhamento certo, é possível recuperar o controle sobre seus dias, e sobre os dias dos seus filhos também.

O primeiro passo é simples: uma conversa, sem compromisso, no WhatsApp.